Promieniowanie UV - niewidzialny wróg skóry

Światło słoneczne poprawia nasz nastrój, wspomaga produkcję witaminy D odpowiedzialnej za zdrowie całego organizmu i – wykorzystane umiejętnie – pięknie opala skórę, nadając jej zdrowy, piękny kolor. Promieniowanie UV ma jednak negatywny wpływ na zdrowie skóry i ochrona przed nim powinna być częścią codziennej pielęgnacji, niezależnie od pory roku. Jak odpowiednio chronić skórę przed działaniem promieniowania UV, nie rezygnując ze spacerów i wypoczynku na plaży lub tarasie?

Promieniowanie słoneczne, pomimo pozytywnego oddziaływania na nasze samopoczucie i zdrowie organizmu, może wywoływać poparzenia, przebarwienia skóry, a nawet niebezpieczne zmiany nowotworowe. Nie trzeba rezygnować z ekspozycji skóry na słońce, jednak konieczna przy tym jest ochrona przed niszczącym działaniem promieniowania.

Promieniowanie UV dzieli się na różne rodzaje – UVA, UVB i UVC – mające odmienne właściwości. Z punktu widzenia ochrony skóry istotne są promieniowanie UVA i UVB, które mają realny wpływ na jej kondycję i zdrowie. Promieniowanie UVA, stanowiące większą część promieniowania UV, przenika w głąb tkanki, powodując zmiany w strukturze DNA. Promieniowanie UVA niszczy włókna kolagenowe, co doprowadza do utraty jędrności naskórka i pojawiania się zmarszczek. Z kolei promieniowanie UVB, działając na zewnętrzną warstwę naskórka, przesusza go i podrażnia, uszkadzając jego zewnętrzną, hydrolipidową warstwę ochronną. To ten rodzaj promieniowania odpowiada w największym stopniu za oparzenia słoneczne i opaleniznę. Przed promieniowaniem UVA i UVB skórę chroni większość kremów z filtrami SPF.

Poza tymi dwoma typami promieniowania spektrum światła słonecznego zawiera również promieniowanie IR, szczególnie groźne dla skóry. Promieniowanie IR (podczerwone) jest w stanie spowodować termiczne uszkodzenie skóry, zwłaszcza wyjątkowo wrażliwej i skłonnej do fotoalergii (uczulenia na słońce). Promieniowanie podczerwone jest istotnym czynnikiem w procesie fotostarzenia skóry. Ekspozycja na promieniowanie IR powoduje wzmożone wytwarzanie wolnych rodników, uszkadza włókna kolagenowe i elastynowe, a pośrednio także struktury DNA skóry, co prowadzi do jej przedwczesnego starzenia, powstawania przebarwień spowodowanych nadmiernym wytwarzaniem melaniny oraz osłabienia kondycji naskórka, czego wynikiem są widoczne zmarszczki i zwiotczenie skóry. Ponadto promieniowanie podczerwone pobudza wytwarzanie cząstek zapalnych w skórze, co w dalszej perspektywie może przyczynić się do powstawania zmian nowotworowych. Na skórę wpływ ma także światło widzialne (HEV) emitowane także przez żarówki LED, ekrany telewizorów, komputerów i innych urządzeń. Promieniowanie HEV również uszkadza struktury skóry, powodując powstawanie ciemnych przebarwień, zaostrza stany zapalne, zwiększa skłonność do podrażnień – zwłaszcza cery wrażliwej, powodując również przesuszenie i świąd.